Description : Cours de HATHA YOGA Traditionnel.
Les cours ont lieu:
Lundi: du 18:00 à 19:15, dans la Maison des Associations, Salle Astier à Giens (en face de la mairie annexe).
Les mardi et les vendredi, du 09:30 à 10:45 dans la Maison des Associations, Salle Astier à Giens.
Les jeudi: du 17:45 à 19:00 dans la Salle des Captois, à la Capte.
Lundi: du 11:00 à 12:15 à la Caserne Vassoigne.
Les jeudi: du 10:00 à 11:15 à la Caserne Vassoigne.

Une séance de Yoga Traditionnel se déroule avec un enchaînement de postures (Asana), dans une qualité d’étirement, guidé et rythmé par la respiration et se termine par une relaxation (Yoga Nidra).

Professeur diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga.
La Fédération Française de Hatha Yoga, a été créé en 1968 par Shri Mahesh.