Longe Run 22 Mars 2020
Epreuve combinée de longe côte, de natation en eau libre et de Trail en relais
La course et les épreuves
Le longe Run 2020, troisième du nom inclut cette année 4 disciplines :
Une épreuve de longe côte par équipe de trois sur une distance d’un kilomètre suite à quoi un concurrent de l’équipe nage sur 100 mètres en eau libre et passe le relais à un second coéquipier qui part en marche nordique sur 2 km puis qui repasse le relais à un 3ème coéquipier qui court sur 3 km sur un sentier en bord de mer.
L’inscription se fait par équipe de trois et suivant les catégories d’âges officielles définies par la Fédération Française de randonnée.
Les équipes sont masculines ou féminines (une équipe mixte est comptabilisée en catégorie homme).
L’inscription est ouverte aux concurrents possédant une licence F.F. Randonnée 2019/2020 à jour ou sur présentation d’un certificat médical d’aptitude à la pratique du longe-côte en compétition datant de moins d’un an.
Le parcours de la course est balisé sur terre et il est obligatoire de le suivre. Les athlètes qui s’écarteraient du parcours seraient disqualifiés. S’ils quittent le parcours, ils sont tenus de revenir par leurs propres moyens à l’endroit même où ils l’ont quitté. Dans tous les cas d’erreur de parcours, seul le concurrent est responsable. Différents points de contrôle sont prévus. Les participants qui ne passent pas au contrôle sont disqualifiés.