Description : Chez ASTRE, nous réinventons le bien-être et la forme pour les 50 ans et plus. Ici, pas question de routine : place à l’énergie, au mouvement et à la convivialité ! Nous proposons une large gamme d’activités adaptées à tous les niveaux :
Marche nordique tonique ou douce, longe côte, randonnée, marche santé, marche dynamique, danse, gymnastique (différents niveaux), Qi Gong, Pilates, atelier mémoire, Aquagym, pétanque, stretching, et aussi atelier anglais, patchwork, peinture....
chacun trouve sa place, évolue à son rythme et partage des moments forts. Venez découvrir une nouvelle façon de prendre soin de vous, avec énergie et bonne humeur !